1958年1月7日和10日，毛主席在“南宁会议”期间，曾两次冒着严寒，在邕江分别畅游30分钟和50分钟，从而留下了神奇而美丽的“邕江之龙”的动人故事——“冬泳”一词从此流行于华夏大地。在我县的游泳爱好者当中，有近20位冬泳爱好者。11月17日中午1点多钟，风呼呼，天空中飘着雨和冰雹，体育场的游泳池里，八九位冬泳爱好者挥臂划水，纵情畅游。记者身穿羽绒服，站在游泳池边，看到他们赤膊上阵，听到被风吹得簌簌响的树叶，不禁打了几个寒战，忍不住跳动起来。

    冬泳爱好者们经过简单的热身以后，他们一跃而下，扑通钻进池中，尽情挑战着水世界的万般疯狂和激情。记者心想，这么冷的天气，每游过一段距离，他们都应该有不同变化和感受吧；每游过一段距离，也都在考验着他们的意志和挑战他们的极限吧。不到10分钟，他们陆续上岸，有人不停地跺脚，有人不停地跳动，也有人围着游泳池小跑。他们说，这种天气还不算冷，更冷的时候，人上岸后，头发很快就会结冰，毛巾擦上去会发出簌簌的响声。

    陈天外是其中的一员，他冬泳已有9个年头了，他说冬泳是一个挑战自我的运动，需要一定的意志力。毕竟是大冬天，大家都穿着厚厚的衣服，脱了衣服的时候都冻得浑身打颤，更别说是入水的那一刻了，感觉就像上万枚针同时刺入你的身体，游过几十米后，身体就会适应起来。游上岸后的感觉，那就很美妙了，人头脑清醒，全身相当轻松，肌肤光滑，无法用言语表达出的舒服。这让记者忽然想起德芙巧克力的广告，那种浸染着全身的如丝绸般润滑的感觉恐怕莫过于此了。

    夏国民也是一位多年冬泳爱好者，他说，冬泳锻炼虽然在水中进行，但意志锻炼首先是在岸上这一刻。每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨练。有些游泳爱好者尝试过冬泳，但最终放弃了。有些人到了水库边就放弃了，有些人在大家的不断鼓励下跳下水，但脚下像踩到弹簧一样，箭一样冲出水面放弃了，下水时的刺骨寒冷很容易让人产生了放弃的念头。

    在采访陈天外和夏国民时，他们同时提到一位名叫许建忠的老朋友。他们说能坚持冬游，同许建忠有很大关系。说他总是能主动联系大家，鼓励大家。有一天，由于白天有人有事情，结果没有游泳，那天晚上，许建忠召集了四五辆汽车停在大堤上，用汽车的大灯当照明，号召大家一起游泳。

    说起冬泳第一年的情况，他们说当时他们自己心理也没有底，随着天气一天一天地慢慢变冷，开始时大家认为能坚持到11月，在互相鼓励中，第一个目标顺利通过了。下一个目标，当然是12月，12月也如愿以偿。进入1月，这就需要大家更大的勇气、决心和意志了，结果大家一坚持还是坚持下来了。记得毛主席冬泳邕江时曾说过：“下定决心就不冷，不下决心，就是20度也冷。”看来决心和毅力使他们顺利地迈过那个冬季。从此，他们一年四季，几乎是不管刮风下雨下雪，他们都坚持着。并且从原来的四五人发展到现在的近20人。

    说到冬泳之道陈天外说，经过多年的摸索，明白冬泳不求运动量，而是按照水温掌握游泳时间，如水温是四五摄氏度，就游个五六分钟，水温十多摄氏度就游十几分钟。而夏国民则说，冬泳能有效预防心血管疾病，能收缩、扩张血管，而且是一个深呼吸运动。另外，因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对腰椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。

    这些年的挑战极限，挑战严寒的坚持锻炼，也让他们取得了一定的成绩，2005年临海市首届冬泳东湖表演赛获团体第一名；2006年，灵湖开湖冬泳比赛，来自福建、温州、台州共15支冬泳队，获团体第四名。2007年临海市第二届冬泳东湖表演赛获团体第二名；我们衷心祝愿这支队伍越来越庞大，也祝愿他们将来取得更好的成绩。

（余赛华）