“要么瘦要么死！”“我要瘦成一道闪电！”“五月不减肥，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月……”现如今，打开微信朋友圈，总能看到类似这样的“豪言壮语”。而近年来，随着各种运动计步APP受热捧，在朋友圈里晒运动日记也成为时下流行。

　　“压力好大呀，我同学明明才一百斤都不到，却天天喊着自己太胖啦，要减肥，然后天天晒运动记录。感觉我这个110斤的胖子要被逼死了！”总是被朋友开玩笑说是胖子的90后市民小叶感慨地说。

　　在以瘦为美的现在，像小叶的同学那样的人其实不少，尽管不胖却还一直要减肥，减肥似乎有些被过度关注了。难怪有网友高呼：坚持做一个快乐的胖子所需要的勇气，绝不比做一个快乐的单身族要少。不过，更有不少网友认为，“瘦让我们得到了一些东西，其实也让我们失去了许多乐趣。”

　　谁还我快乐的吃货朋友

　　“前段时间在路上看到他，如果不是他先叫我，我都没认出来那是我同学。完全就是另外一个人了。”市民小许感慨说，她的一个同学，身高174cm，以前体重150多斤，一年多不见，他现在只有120多斤了。“他以前是朋友圈里快乐的胖子哥，作为美食活地图，我们这群人跟着他，一定能吃好喝好玩好的。他的朋友圈晒出来的也都是让人垂涎欲滴的美食。后来，突然有一天他就在朋友圈里说自己要减肥了，过午不食。我们要是约他吃晚饭，他就真的不来了。朋友圈里晒的美食也被每天的运动记录取代了。虽然说，他减肥成功我要替他高兴，但是还是好怀念以前那个吃货胖子哥。”

　　和小许一样，市民小戴对此也感触颇深。“我朋友小丽，她身高162cm，体重108斤，其实并不胖，但她总是觉得太胖，然后拼命节食。关键她自己对自己吃什么十分挑剔就算了，还总是搞得我们也崩溃。她在手机里存了个卡路里对照表，每次吃饭都要对照。你可以想象，每当我们将美食送至嘴边，准备大快朵颐的时候，突然就听到一个冷冰冰的声音告诉你‘1000大卡，要跑多少公里才可以消耗完毕啊’，一定食欲全无了。然后为了配合她，我们干脆都要吃素了。‘厨师永远不会告诉你，素菜馆的素菜里面加了多少油炒出来的’，她还不放过我们，真的好想封住她的嘴巴。然后，大家的表情由兴致勃勃迅速切换至意兴阑珊，并自动配音：请把那个有趣的‘胖子’还给我。”

　　胖点又如何 健康快乐就好

　　“谁不想肆无忌惮地大吃大喝呢？谁不喜欢做个快乐的吃货呢？但这是一个看脸的时代，你胖就没人要你啊，就要单身啊。”市民周女士告诉记者，她之前一直都不觉得自己胖，真要说胖，她觉得也是属于微胖身材，可是几次相亲下来却被人嫌弃胖，因此大受打击，节食减肥。

　　“每天我都不吃主食，只吃蔬菜和水果，半年下来减了10几斤。人虽然瘦了，但那个过程实在不堪回首，而且我现在感觉皮肤、体质和精神状态都没有以前那么好了。”周女士说，她感觉现在大家对瘦的要求太高了，而且过度关注减肥，对其他人也产生了影响。

　　采访中，不少市民表示，现在很多人都存在错误的减肥观，比如一个瘦子却每天喊着减肥，他们认为健康的体魄才是最好的、最美的。

　　“每个人的体质是不一样的，比如有些人就是怎么吃都不会胖，而有些人天生易胖体质，喝开水都可能发胖，那难道就连开水也不喝了吗？况且，我觉得人要有些肉看着才舒服，不然满大街都变得像经过美图秀秀的自拍照一样，割韭菜似的一刀齐，那还有什么美感可言。所以，我想说的是，不要为了迎合别人的审美观而为难自己，想吃就吃，做一个快乐的吃货或胖子有何不可。”市民陈先生认为，只要不影响健康，胖一些、丰满一些也是一种美，不需要逼着自己去减肥，胖又如何，健康快乐就好！

　　不要用体重衡量胖瘦

　　县人民医院陈医生表示，暴饮暴食或过度节食都容易引发各种疾病，对身体健康不利，特别对于女性而言，过瘦或过胖都会影响生育能力。英国科学家指出，脂肪在保护骨骼、器官，调节生理激素分泌，强化免疫机制以及管理女性生殖系统方面扮演着重要角色，千万不要将脂肪当成“多余的组织”。

　　他提醒说：“虽然微胖有利于长寿，更加符合健康身材的标准，但觉得自己比较‘肉感’的微胖人士还是应该坚持锻炼。锻炼能让微胖人士变得更加健康。虽然很多人在锻炼之后发现，自己的体重并没有降低，甚至部分人的体重还会稍有增加，但这其实是健康的表现，因为通过锻炼，体内的脂肪比例下降，肌肉的比重大大上升，而肌肉的密度大于脂肪。”

　　采访感言

　　健康的生活状态并不是一味要瘦，我们都知道，健美教练的身材在很多人看来，其实偏于壮硕。我们并不能责怪执着于瘦的人，然而，正如时尚编辑戴安娜·弗里兰所说：“你不一定非要漂亮，因为你并不欠着谁。”如果漂亮并不是一笔债务，瘦也不是。那些对于体重秤上的数字如履薄冰的人，可能只是害怕被这个崇尚瘦的时代抛弃罢了。其实每一位胖子包括那些微胖界人士，都是值得尊重的人，至少他们为世界提供了另外一种美